Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Fra Utbrent til Balanse - mini kurset!
Velkommen!
Velkommen til mini kurset: "Fra Utbrent til Balanse!" (5:14)
1: Lær å forstå utbrenthet!
Hva er egentlig utbrenthet? (28:28)
Meditasjon og guidet avspenning (16:27)
2: Balanser nervesystemet!
Balanser nervesystemet og gi slipp på stress med Restorative Yoga (21:40)
Restorative Savasana m/hjerteåpner (30:33)
3: Self Love!
Self Love = Self Care! (18:07)
Restorative Yoga for Self Love (20:54)
Uke 4: Finn din anti-utbrent sone!
Balanse i hverdagen - fra innsiden-og-ut! (21:35)
Meditasjon (7:42)
Restorative Yoga
Restorative Yoga og utbrenthet (6:13)
Restorative Yoga for når du føler deg utslitt (27:07)
Teach online with
Velkommen til mini kurset: "Fra Utbrent til Balanse!"
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock